夏の暑さがやばい！ 東海地方は最高気温37度、38度が当たり前の夏になってきました。 体力が低下していて体がダルイと感じていますが、自分が育ってきた環ではないため体力がなくてダルイと感じているのではないとトレーナーにいわ…
CATEGORY 肉体改造の日常
筋トレ最高！！だけど辛いぜ！
どうも名古屋のパーソナルトレーニングジムで人生初のダイエットに成功した男です！ コロナウィルスの影響で仕事の内容が激変しているこの1年。サラリーマンの俺は働き始めてからとてもゆるい生活習慣を送っています。 仕事では営業職…
【暑い】よく外でランニングできるよね！
どうも名古屋のパーソナルトレーニングジムで人生初のダイエットに成功した男です。 2020年8月になりました。 最高気温は30度半ばを継続しているためとても感じています。 2020年はマスクをつけていることが当たり前になっ…
ふるさと納税で飛騨牛ゲット!!
どうもパーソナルトレーニングでダイエットに成功した４０代の男です。筋トレにハマって早くも３年が過ぎました。 皆さんはご存知かもしれませんが、筋トレにハマる男の特徴が「お肉好き」です。お肉には筋肉を作るための源であるタンパ…
筋トレで音痴が治った??
どうも名古屋のパーソナルトレーニングジムにてダイエットに成功し人生が変わった男です。私は元々「音痴」と言われることが多く、カラオケにはあまりいかなかったのですが、ダイエットに成功してから「お付き合い」が多く久しぶりにカラ…
身なり・清潔感が整ってるだけで評価される【ダイエット成功日記】
どうもダイエットに成功し、人生が変わった男です。ダイエットするだけで人生が変わるのかという疑問をよくされるのですが、私の場合は本当に変わりました。しかしダイエットするだけで人生が変わるなんて信じられないという人も多いよう…
肉体改造継続中！！2016/8/16
肉体改造継続中！！ どうも名古屋の肉体改造ジムにてダイエットに成功した男です。 ダイエットに成功し、体を維持するために筋トレを週１回やっています。 もちろん自分ではできませんので、パーソナルトレーニングです。 今日もしっ…
マッチョになりたい
マッチョになりたい人に会いました！ どうも名古屋の肉体改造ジムにてダイエットに成功した男です。 現在、２０１６年８月です。 夏になると男性はマッチョの体に憧れるのです。今回もマッチョになりたい人にお会いしました。 マッチ…
週１回の筋トレ！
週１回の筋トレ！！ どうも名古屋の肉体改造ジムにダイエットに成功した男です。 夏ですねーーー 夏になると動きたくなくなります。 そんな中でもやはり筋トレは欠かせない。 マッチョになりたいわけじゃないので、筋トレの頻度は週…
夏に向けてプロテインダイエットをやってみた！
プロテインダイエットは簡単？？ どうも名古屋の肉体改造ジムにてダイエットに成功した男です。 今回はプロテインダイエットについて書いていこうと思います。 プロテインダイエットといえば、置き換えのシェークを思いだす方が多いと…
