パーソナルトレーナーを選ぶ基準は自分次第？？
どうも名古屋の肉体改造ジムにてダイエットに成功した男です。
今回はパーソナルトレーナーについて書いていこうと思います。
現在、2016/5/13 です。
５月の中旬なので名古屋のお昼はかなり暑くなってきています。
暑くなってくると服装が薄着になり、お肉のたるみなどがきになる時期ですよね。
私のところにもダイエットについての相談が寄せられます。
現在は筋トレが大切ということが世間で知られてきているのでジムに通っている方も多いでしょう。
私みたいに肉体改造ジムに入会してダイエットに励む人も多いでしょう。
そしてまだ行動に移せていない人も多いと思います。
パーソナルトレーニングが浸透してきてパーソナルトレーナーという存在が知れてきた！！
パーソナルトレーニング専門ジムが肉体改造ジムだったりダイエットジムと呼ばれていますね。
主に筋トレと食事管理をマンツーマンにて指導してくれるジムです。
ここでマンツーマンで指導してくれる方がパーソナルトレーナーです。
特に会社で有名？目立っているのはライザップ(rizap)ですね。
ライザップではこのトレーナーがいいなどはなさそうです。独自のメソッドをパーソナルトレーナーみんなができる。というイメージが私の中ではあります。
ちなみにパーソナルトレーナーはパーソナルトレーニング専門ジムしかいないといことではありません。
普通のフィットネスクラブでもパーソナルトレーナーは在籍しています。
月会費を支払って通っていると思いますが、別途料金で契約さえすればパーソナルトレーニングを受けることができます。
そしてここで問題なことがあります。
パーソナルトレーナーによって契約する価格が違います。
それもパーソナルトレーナーにより１回についてくれる時間も違います。
これはパーソナルトレーナーの技量、サービスにより変わってきます。
特に、パーソナルトレーニング専門ジムみたいに完全個室、完全予約制のジムは高額になります。
これはなぜかというとあなたのために時間と場所を前もって予約で開けておくになるからです。
私は完全個室、完全予約、完全マンツーマンで食事指導から食事管理までやってもらいました。
自分で体験して思ったことは機材を独占できるので非常に効率がよく、個室でマンツーマンなので人目が気にならないので限界までできるということです。
普通のフィットネスクラブですと、パーソナルトレーニングの価格は安価かもしれません。
しかし、機材を独占できません。そして人目も気になります。なんといっても食事管理などがないです。
食事は体を作る時にはかなり重要です。
野球選手の奥様が食事を作ることにすごく気をつかっているニュースもたまに流れますよね。
それくらい重要です。
では、パーソナルトレーナーを選ぶ基準はどこ？？
これはまず「パーソナルトレーニング専門ジム」で選ぶことはオススメしません。
「パーソナルトレーナーという人」で選ぶことから入ります。
私たち素人からしたらパーソナルトレーナーの技量はぶっちゃけわかりません。
契約して指導してもらって効果でるか出ないかでパーソナルトレーナーの技量がやっとわかります。
なので契約する前が大切です。
「どこと契約するのではなく、誰と契約するかです。」
パーソナルトレーナーの人柄が自分と合うかがまず大切です。
大手のパーソナルトレーニングジムですと、カウンセリング時と担当トレーナーは違います。
しかし、自分の悩みは担当のパーソナルトレーナーに聞いて欲しいです。
契約していざ始めるというときに担当トレーナーと息が合わず、自分の悩みを打ち明けれないという状況になったとします。
この場合、いくら実績のあるパーソナルトレーナーだったとしてもあなたの悩みがうまく聞き出すことができなければ、結果をどこに持っていけばいいかわからず満足した結果を得ることができなくなる可能性が高いです。
あとはパーソナルトレーナーの実績です。これは口コミホームページで確認できたりできなかったりしますが、モニターはただのモニターだと思ってください。私から言えることは、雇われているパーソナルトレーナーより独立しているパーソナルトレーナーの方が圧倒的に優秀な人が多いということです。
大手のパーソナルトレーニングジムですと、優秀なパーソナルトレーナーは現場にはいませんので直接指導を受けることは難しいと思ってください。大手の場合は優秀なパーソナルトレーナーに教育されたパーソナルトレーナーということです。なので大手のパーソナルトレーニングジムの価格は優秀な個人でパーソナルトレーナーやっている方の価格と同じ場合は個人トレーナーのがそのトレーナーが優秀な分お得になります。
大手パーソナルトレーニングジムの１パーソナルトレーナー ＝ 優秀なトレーナーの教育を受けたパーソナルトレーナー
(このパーソナルトレーナが優秀かは別)
個人パーソナルトレーナー ＝ もともと力があるから独立できたパーソナルトレーナー
(優秀なトレーナーの可能性が高い)
お店を構えているパーソナルトレーナー ＝ 優秀で人気だから収入もある実績が形になっているパーソナルトレーナー
(トップ数パーセントのパーソナルトレーナーも可能性が高い)
※上記は私が社会人として生きてきた中でだいたい会社などはこのような構造になっていると感じていることと、様々なサービスを受けてきて感じたことをもとに書いています。
なのでまずはパーソナルトレーナーの人柄と実績が大事ということです。
そして、パーソナルトレーニングを実践する環境も大切です。
私がやって気づいたことは完全予約制と完全個室のありがたさです。
これは真剣にダイエットい取り組んでいるとわかります。
こんな必死に頑張る時、もしフィットネスクラブなどのようにただ動きにきているだけの人が目に入ったら私のモチベーションが下がってしまうと思いました。
完全個室で完全マンツーマンなので、筋トレする部屋にいるのは私と情熱的なパーソナルトレーナーの２人です。
この雰囲気がかなり私の闘志に火がつきました。
そしてパーソナルトレーナーも私のことをよく見ているのです。
限界ギリギリがわかっているように筋トレの補助に入ってくれます。そしていいところは褒めてくれます。
１セットやって休憩の時にフィードバックをしてくれるところはかなり勉強になりました。
このように環境もかなり大切です。
まとめますと！
パーソナルトレーナーを選ぶには、「人柄」「実績」「環境」をもとに考えてそこから価格に似合っているかを判断するべきです。なので無料カウンセリングへ足を運ぶこと、そしてパーソナルトレーナーと直接話すことが大切です。
現在、もしあなたがパーソナルトレーニングを検討中や肉体改造ジムに入会を考え中でなおかつ名古屋近郊の方！！
私が通った名古屋の肉体改造ジム、そしてそこの情熱的なパーソナルトレーナーを紹介します。
それは 「美を極める肉体改造ジム」 トレーニングサロンLei
名古屋駅より徒歩５分のところにある肉体改造ジムです。
内装も綺麗で人気の肉体改造ジムです。特に私は代表の中川トレーナーの指導にて人生まで変えることまで成功しました。
その内容はトップページなどでも紹介しています。
ぜひ無料カウンセリングへ足を運んで彼をお話してください。
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