CATEGORY ダイエット・肉体改造

あけおめ筋トレ!2021年も筋トレするぜ!

どうもパーソナルトレーニングを経て人生はじめてのダイエットに成功した40代の男です! 今年も筋トレが開始しました!2020年の12月はなにげに忙しくパーソナルトレーニングジムへほとんど通うことが出来ませんでした! 年末年…

ホームジムを作っている人はすごい!俺には無理。

どうも名古屋のパーソナルトレーニングジムで人生初のダイエットに成功した40代の男です。 ホームジム(家ジム)の特集されている雑誌を読んでみました。 家に事務を持つことで限りなく効率が良くなり時間がとても短縮できることで筋…

男の美尻を極めたい!!肉体改造でセクシーな体を目指す!!

パーソナルトレーニングでダイエットに成功し、全体的に肉体改造をして感じたことは「お尻」は大事!!どれだけかっこいい腹筋や胸を作ってもスーツのパンツをかっこよく履きこなすためには「お尻」の形がとても重要だと感じるようになり…

大阪駅から通えるおすすめの人気ジムTOP7

大阪駅から徒歩で通えるおすすめで人気な「スポーツジム」「フィットネスジム」「パーソナルトレーニングジム」を紹介していきます。 大阪駅周辺の人気ジム コナミスポーツクラブ 大阪ステーションシティ JR大阪駅直結と便利で豪華…

何も使わず便秘を治すには??

便秘の悩みがある人は多いと言われていますが、絶対に効くという「薬」「漢方」「サプリメント」「食材」などでも効果がわからない、もしくは最初は効果があったけど使っているうちに効果がなくなってしまったという人も多いでしょう。で…