40年以上デブだった私が痩せて気づいた世間の「デブ」への信用のなさ。デブは信用されず勝手に仕事ができないと思われている事実を少しだけ紹介していきます。 デブに信用なし!!人は見た目9割の現実を目の当たりにした俺 私は社会…
CATEGORY ダイエットニュース
ダイエットは短期間で完結すると捉えるな!!
どうも名古屋のパーソナルトレーニングジムにてダイエットに成功し、肉体改造と言えるほどまで体を変えた男です。短期間ダイエットの定番となりつつある「パーソナルトレーニングジム」!!専門家のマンツーマンサポートが受けれるため、…
ライザップ の食事(糖質制限)をマスターせよ!!【パーソナルジム成功の秘訣】
ライザップ を筆頭にパーソナルトレーニングジムが多数あります。ライザップ を含めパーソナルトレーニングジムへ入会すると食事制限は絶対にあります。食事制限がないとうたっているパーソナルジムでも食事の調整をすることになります…
オムレツはダイエットにもってこいの料理!!
パーソナルトレーニングジムに通うと基本的に糖質オフの食事となります。糖質を抜かなくても良いとうたっているパーソナルトレーニングジムでも「タンパク質」はしっかり摂取しなさいと言われます。しかし「タンパク質」を肉や魚で摂取す…
ダイエットの敵は家庭環境??
どうも名古屋のパーソナルトレーニングジムにて肉体改造に成功した男です。今回は20代、30代の男性からよく聞く言葉である「結婚してから太りました」について書いていこうと思います。 世間一般的には「結婚して太る=幸せ太り」と…
体重が-2kgなのにウエスト-12cm??
パーソナルトレーニングジムを含め、ヨガや加圧トレーニングなどで肉体改造や改善に取り組む方が増えています。ダイエットを取り組む中で、「筋トレ(運動)を主体とする人」「食事制限を主体とする人」と別れているようにも感じます。私…
小さなダイエットで自信を築く
どうも名古屋のパーソナルトレーニングジムでダイエットに成功した男です。夏を満喫しているとつくづくダイエットに成功して良かったな!!!と感じることが多々あります。太っていた時の私を知っている友人は「羨ましい」と言ってきます…
名古屋で人気のヨガスタジオ7選【おすすめヨガ名駅・栄】
名古屋でおすすめのヨガスタジオ、ヨガ教室を比較・厳選!!名古屋でヨガに通うことを考えている女性もしくは男性の皆さんへ、おすすめのポイントや人気ポイント、料金の安いところはどこか?などをまとめて紹介していきます。 おすすめ…
70歳の母が健康のためにダイエットに挑戦した結果がスゴい!!【データ公開】
70歳を超える私の「母」が健康のためにダイエットすることを決め、私が通っているパーソナルトレーニングジム「トレーニングサロンLei」へ入会しました。その結果を大公開していきます。 70歳でもダイエットに成功できる!! ど…
ライザップはリバウンドする??リバウンドしない魔法のダイエットはない!!
ライザップ(RIZAP)のCMに出演した芸能人がその後にリバウンドしたと話題になっていますね。高額な料金を支払ってライザップに通ってダイエットしてもリバウンドするから意味がないなんて言われていますが、私はそれは間違いだと…