名古屋でおすすめのヨガスタジオ、ヨガ教室を比較・厳選!!名古屋でヨガに通うことを考えている女性もしくは男性の皆さんへ、おすすめのポイントや人気ポイント、料金の安いところはどこか?などをまとめて紹介していきます。
おすすめのヨガスタジオ７選
名古屋にはたくさんのヨガスタジオやスクールがあります。その中でも私の独断と偏見で厳選し、「おすすめポイント」「料金」「支払い方法」「アクセス」「営業時間」をまとめました。
ホットヨガスタジオLAVA
ホットヨガスタジオLAVA
全国290店舗以上を誇る「ホットヨガスタジオLAVA」。パワーヨガ・骨盤筋整ヨガ・お腹引き締めヨガ・肩こり改善ヨガ・美脚ヨガなど豊富なプログラムを受け放題です。呼吸の基礎からポーズまで、体調やレベルに応じて一人ひとり丁寧に指導してくれるため、ヨガ初心者の方、運動が苦手な方でも安心です。落ち着いた雰囲気のスタジオなので20代～70代まで幅広い世代から支持されているホットヨガスタジオになります。名古屋には「千種店」「大須店」「新守山店」「野並店」「星ヶ丘店」「藤が丘店」があります。
LAVAおすすめポイント
業界最大級の実績を誇るホットヨガプログラムで前世代を受け入れることができる。
LAVAの料金
フルタイム：月額16,300円(税込)
LAVAの支払い方法
口座振替
LAVAの営業時間
体験レッスン時に直接お聞きください。
LAVAへのアクセス
千種店
愛知県名古屋市東区葵2-3-13みねビル6F
大須店
愛知県名古屋市中区大須3-2-8アラモニアビル3F
新守山店
愛知県名古屋市守山区新守山2830アピタ新守山2F
野並店
愛知県名古屋市天白区野並3-412-1DO!野並5F
星ヶ丘店
愛知県名古屋市千種区星が丘山手403シティ・ライフグランヴィーネ星ヶ丘A棟1F
藤が丘店
愛知県名古屋市名東区藤が丘138タイケンビル2F
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ストーンスパスタジオソラ(Sola)
心地良さを追求した贅沢な時間を届けてくれる名古屋の「岩盤ヨガSola」。日本初の「レナードシステム」を採用した岩盤浴室内でのホットヨガとなります。エアコンや加湿器で暖めるホットヨガと違い、岩盤の上で行うヨガは体にやさしく、遠赤外線とマイナスイオンにより体を芯からあたため大量の汗とともに老廃物を排出することができます。マイナスイオンを発生するミストが体をリフレッシュさせ、ホットヨガと岩盤浴のダブルの効果が体感できます。
Solaのおすすめポイント
抗酸化・抗カビ・岩盤浴の心地よさをさらに引き出すため、レナードミストを使用したレナード岩盤浴がポイントです。
Solaの料金
入会金：2500円
登録料：2500円
月間フリーパス：25400円
年間フリーパス：298000円
回数券あり!!
Solaの支払い方法
口座振替、その他
Solaの営業時間
名駅店
平日：10:00-22:00
土日祝：9:00-15:00
栄店
平日：10:00-22:00
土日祝：9:00-20:00
Solaへのアクセス
名駅店
名古屋市中村区名駅3-23-7ダイヤモンドウェイ7F
栄店
名古屋市東区東桜1-10-9栄プラザビル2F
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カルド(CALDO)
カルド(CALDO)
名古屋では栄と金山そして今池にあるホットヨガ・ヨガでダイエットができる「カルド(CALDO)」。基本から健康・美容と様々なプログラムが完備されています。安全・快適をモットーに、室温35〜40℃・湿度55%に保たれるよう設計されており、酸素を燃焼しない熱伝導式のヒーターと銀イオンで抗菌されたスチームが出る大型加湿器が完備されています。身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる環境への配慮があるため年齢問わず実践できます。
CALDOおすすめポイント
美と健康を手に入れるためのプログラムが豊富に揃っています。
CALDOの料金
栄店
(フルタイム)：月額9980円
金山店
(フルタイム)：月額9720円
今池店
(フルタイム)：月額8100円
CALDOの支払い方法
口座振替、クレジットカード(月額料金は不可)
CALDOの営業時間
栄店
平日：10:00〜22:30
土日祝：10:00〜20:00
定休日：10日・20日・月末最終日(月3日)
金山店
平日：10:00〜23:00
土日祝：10:00〜20:00
定休日：11日・22日・月末最終日(月3日)
今池店
平日：10:00〜23:00
土日祝：9:00〜20:00
定休日：毎月5日・15日・25日・月末最終日
CALDOへのアクセス
栄店
名古屋市中区錦3-17-15 栄ナナイロ10F
栄駅直結
金山店
愛知県名古屋市中区金山4-6-26 金山共同ビル7F
金山駅から徒歩２分
今池店
愛知県名古屋市千種区今池5-3-2 今池GSビル3F
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ホットヨガスタジオリベラ(LiBERA)
東海地区最安値&定額料金、そして女性専用サロンとして安心の空間を提供してくれる「ホットヨガスタジオリベラ(LiBERA)」。様々なプログラムが用意されています。初めての方は「体験レッスン」ができますのでそこで判断してみるのも良いかと思います。
LiBERAおすすめポイント
安さを売りにしています。
LiBERAの料金
オール会員：5800円(税別)
LiBERAの支払い方法
口座振替
LiBERAの営業時間
平日・土：10:00-20:00
日・祝：10:00-19:00
LiBERAへのアクセス
名古屋市中村区名駅南1丁目19-13AEビル 2F
名古屋駅から徒歩５分
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スタジオ・ヨギー
スタジオ・ヨギー
ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）という３つのプログラムを中心に、初心者から経験者まで男女ともに楽しめる多彩なクラスを提供してくれます。ライフスタイルやライフステージの変化に寄り添いながら、心身ともにより豊かで健康的な生活を送るためのお手伝いをしてくれます。合格率約２割の狭き門を突破したインストラクターが、在籍しているため安心感を持って通うことができます。
スタジオ・ヨギーおすすめポイント
早朝クラスから夜21時台のクラスまであり!!
スタジオ・ヨギーの料金
通い放題：月額11500円
スタジオ・ヨギーの支払い方法
口座振替
スタジオ・ヨギーの営業時間
クラスにより異なるため直接確認してください。
スタジオ・ヨギーへのアクセス
愛知県名古屋市中村区名駅4-26-22名駅ビル6F
「名古屋」駅ミヤコ地下街2番出口より徒歩30秒
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ビクラムヨガ栄
ビクラムヨガ栄
「厳選された26のポーズ」さらに「２種類の呼吸法」を組み合わせることにより実現できる本来のヨガであり、室温40℃湿度40%以上というインドの環境で行われるホットヨガ「ビクラムヨガ」。
ビクラムヨガ栄おすすめポイント
世界1500以上のスタジオで用いられる世界基準の元祖ホットヨガ
ビクラムヨガ栄の料金
レギュラー会員(フル)：月額12960円(税込)
ビクラムヨガ栄の支払い方法
口座振替
ビクラムヨガ栄の営業時間
平日 ：10:00～23:00
土日祝 ：10:00～19:10
（火・木・土・日・祝は朝ヨガあり）
定休日：毎月第1水曜日・夏季・年末年始
ビクラムヨガ栄へのアクセス
愛知県名古屋市中区栄三丁目27番1号 SAKAE PLACE 6F
「栄駅」8番出口から徒歩8分
「矢場町駅」5番6番出口から徒歩4分
↓ビクラムヨガ栄への予約はこちら↓
ヴィオーラ(VIAURA)
VIAURA
ヴィオーラでは健康やダイエット、そしてリラックスなど目的に合わせて選べるカリキュラムがあり、初心者・お一人様・男性・中高年の方でも、自分のライフスタイルに合わせてレッスンが受けられます。
VIAURAおすすめポイント
初めての方に優しいカリキュラムあり。
VIAURAの料金
1ヶ月定期(フリー)：月額12000円
VIAURAの支払い方法
現金
VIAURAの営業時間
平日：10:00-21:00
日・祝：10:00-16:00
VIAURAへのアクセス
名古屋市中区錦3丁目14番14号 夢現錦ビル9F
栄駅から徒歩１分
↓ヴィオーラ(VIAURA)への予約はこちら↓
名古屋のヨガはどこが安い??
ここでの料金まとめは１ヶ月間のフリープラン(通い放題)にて掲載しています。ヨガスタジオは「回数券」や「月４回プラン」など用途に合わせたプランがありますが、それでは比較がしにくいです。そして何よりも通い始める時はまずはフリーで通えるプランを選ぶことで自分の目的やライフスタイルが判断できるため、フリープランをおすすめする意味で掲載しています。
このフリープランの料金順でどこが安いかを検証してみました。
NO,1ホットヨガスタジオリベラ(LiBERA)
ホットヨガスタジオリベラ(LiBERA)
オール会員：5800円(税別)
NO,2カルド(CALDO)
カルド(CALDO)
(フルタイム)：月額9980円
NO,3スタジオ・ヨギー
スタジオ・ヨギー
通い放題：月額11500円
NO,4ヴィオーラ(VIARA)
ヴィオーラ(VIARA)
1ヶ月定期(フリー)：月額12000円
NO,5ビクラムヨガ栄
ビクラムヨガ
レギュラー会員(フル)：月額12960円(税込)
NO,6ホットヨガスタジオLAVA
ホットヨガスタジオLAVA
フルタイム：月額16,300円(税込)
NO,7ストーンスパスタジオ ソラ(sola)
sola
月間フリーパス：25400円
名古屋駅周辺のヨガスタジオ
・ストーンスパスタジオ ソラ(sola)名駅店
・ホットヨガスタジオリベラ(LiBERA)
・スタジオ・ヨギー
栄周辺のヨガスタジオ
・ストーンスパスタジオ ソラ(sola)栄店
・ホットヨガスタジオLAVA大須店
・カルド(CALDO)栄店
・ビクラムヨガ
・ヴィオーラ(VIAURA)
男性におすすめのヨガ
・ビクラムヨガ
・ヴィオーラ(VIAURA)
女性におすすめのヨガ
・ストーンスパスタジオ ソラ(sola)
・ホットヨガスタジオリベラ(LiBERA)
ヨガをおすすめする理由
どうも名古屋のパーソナルトレーニングジムにてダイエットそして肉体改造に成功した40代の男です。私は恥ずかしいことに４０年以上デブでした。どうしても１人では痩せることができず痩せることを諦めていました。しかしパーソナルトレーニングに出会ってから「痩せる目標」を明確に決めることができ、ダイエットを真剣に取り組みました。一流のパーソナルトレーナーのおかげで体を変えることができました。
パーソナルトレーニングを受けた私がなぜヨガをおすすめするのか。
それはいつもパーソナルトレーナーに言われていたことがあったからです。
それが・・・
体が硬い
ことです。体が硬いとトレーニングのパフォーマンスをあげにくいため、いつも念入りにストレッチをしてくださいと言われていました。そして１人でストレッチをする時は呼吸を意識してしっかり伸ばすことを確実にやることがコツとも教えてもらいましたが、これがまさしく「ヨガ」に入っているのです。
人の体は硬いことにメリットがなく、デメリットの塊です。なので呼吸を意識しながら姿勢を正しく行いストレッチ効果を高めることができる「ヨガ」は非常におすすめです。
一昔前は「ヨガ＝女性」と思っていましたが、現在では男性もヨガをやっている人は多いようです。ヨガはスタジオや教室によりカリキュラムが違いますし、アプローチの仕方も違います。今では「ホットヨガ」もあります。
どこがよくてどこがダメかではなく、自分に合うヨガスタジオはどこかをしっかり判断することが大切です。とても質の良いヨガでも自分に合わなければ良いとは思わないです。人はそれぞれ性格も違いますし、育ちも違います。しっくりくるヨガスタジオを探し出すために無料体験や体験コース、見学へ行き「五感」をうまく使って判断してください。
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