なぜ経営者は筋トレをする人が多いのか。

どうも名古屋の肉体改造ジムにてダイエットに成功した男です。今回は経営者に筋トレをしている人がなぜ多いのか？ということについて私の考えを書いていこうと思います。

私は現在サラリーマンをしています。その中で経営者と会うことが多いです。それは私が営業マンであり、長年付き合っている取引先の営業では「経営者」の方と関わることが多いからです。そんな方々とお付き合いしていると、生活についてお話をすることがあります。

経営者は忙しい！

経営者はかなり忙しい方が多いですが、その中でも時間を作って筋トレをする人が多いです。これは、自分の健康を第一に考え、仕事を効率よくさせることにもつながっているようです。

皆さんは家計簿をつけてお金を増やしていこうと考えたとき真っ先に食費を削った経験はありませんか？朝食を抜き、お昼ご飯はカップラーメンで済ませ、夜はスーパーを駆け巡って安いものを探し自炊を徹底するなんて生活を送った事はないでしょうか？

確かにこの生活を1ヵ月続けていけば食費が数万円の節約になるでしょう。しかし経営者はこのような行動は取りませんし、妻にもこのように指示をしないようです。もし、独身の経営者でしたら、自分で自炊をしている時間はないでしょう。

食事バランスは健康第一と考えるからこそ食費を削ろうとせず良いものを食べ、その分の仕事を頑張ることが多いようですし、経営者は、お付き合いが多いので基本的に外食が多くなります。

経営者は忙しいからこそ「筋トレ」をする！

経営者は忙しい方が多いです。さらに経営者が倒れてしまったら会社は大変です。これを踏まえ、経営者の方は忙しい中でも、健康に気をつけなければいけません。食事である程度のバランスを保てますが、体を動かすこともしなければ、太ってしまいますし、体や脳が活発になりません。だから定期的に筋トレをする方が多いです。

体を動かすなら、有酸素運動よりも無酸素運動の筋トレの方が時間効率がいい。

体を動かすと言っても、ジョギングや水泳などではなく、なぜ筋トレなのでしょうか。そこには「時間」を短縮できる効果があるからです。筋トレはキツいですが、時間をかなり有効活用でき、体への効果をもたらします。

もちろん、水泳やジョギングをしている経営者の方も多いですが、それはストレス発散や、考え事をするときが多いようです。体を作ったり、ダイエットするときには、効率よく痩せることのできる筋トレをする人が多くなります。

さらに、筋トレもプロについてもらってより効率よく結果を求めることが多いようです。

筋トレは、時間と結果を求めるからこそ選ばれるもの。私がたくさんの経営者と関わってきて感じたことです。

痩せたいけど時間がないと思っている人は大勢いると思います。しかし、時間がない中でも筋トレをやっている人はかなり存在します。いかに効率よく筋トレをし、時間を作るかを考えてみてはいかがでしょうか？