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ダイエットジムは短期間で契約する?長期間で契約する?

time 2016/06/16

ダイエットジムは短期間で契約する?長期間で契約する?

短期間ダイエット?長期間ダイエット?ダイエットジムにはどっちを求めるべきなのか!

どうも名古屋のダイエットジムにてダイエットに成功した男です。

ダイエットジムに入会を考えている方も多いのではないでしょうか??

ライザップのCMではビフォー&アフターのインパクトがすごいです!

最近ではあまり見かけないような気がしますが、2か月でこの体というイメージがありますよね。

最近では「結果にコミットする」がキャッチフレーズのようですが、まだまだ2か月という短期間ダイエットジムで間違えないでしょう。

ダイエットジムに入会するにあたってまずは皆さん、無料カウンセリングを受けに行くと思います。

そこで私に相談が来ることがあります。

 

それは、無料カウンセリングへ行ったら

「あなたは4か月のプランが最適です。」

と言われ、怒れて帰ってきたという人です。

 

私からすればそれ当たり前。目標が高すぎるのです。

私に相談しにきた人は、身長170cm 体重87kg

昔から太っていて運動経験なし。高血圧による診断あり。

目標は65kgに落としたいとのことでした。22kg落としたいということです。

 

CMに出ているモニターさんでもそんなの2か月では無理です。しかも昔から太っているということは脂肪は燃えにくいのが当たり前です。これは私も昔から太っていたので最初にパーソナルトレーナーに言われました。

そして運動経験なしということは、最初から筋トレをできるかわからないこと。さらに高血圧でしたらなおさら徐々に筋トレをしていくしかない状態なのです。この体は4か月でも私はすごいスピードだと感じます。

まさに個人差ありですね。

 

体質改善なら長期間が必要!

やはり短期間では体は変わりますが、体質改善までは難しいと思います。ダイエットジム卒業後に自信で筋トレを続けていくのであれば可能だと感じますが、今までやってきていない人が1人で筋トレを続けるのは至難の技な気がします。

なのでダイエットジムのようなパーソナルトレーニングも2か月での契約で終わるなんてことは考えない方がいいかと思います。もちろん、高価なものなので続けれる人、続けれない人がいるのはわかっています。

 

ダイエットジムでの知識はずっと使える!

体質改善する中でダイエットジムに入会し食事の知識や筋トレの知識を経験することは今後のためにもかなり重要になってきます。現在、1人で筋トレを始めるにしてもかなり大変です。正しい姿勢はかなり大変なのです。私もダイエットジムに入会する前はずっとフィットネスジムに通っていましたが、本当に時間がもったいないことをしていたんだと感じました。そして食事も1人では難しい。糖質制限は本やネットですごく紹介されていてそれでできると思っているかもしれません。確かにできる人はできると思います。しかし、現実は重要なポイントを見落としている方が多いです。これではせっかく頑張っているのに遠回りする可能性があります。

 

ダイエットジムの料金も重要!

ダイエットジム各社により料金もかなり違ってくると思います。2か月の料金ならさほど変わらないかもしれませんが、これが今後ずっと週1回、2週間に1回、月に1回と契約をしたい時には1回あたりの料金やコースの有効期限なども気にする必要があります。

例えば、私が入会したダイエットジム・トレーニングサロンLeiと大手のジム・ライザップと比較していきます。

 

2か月の料金の場合

トレーニングサロンLei

入会金+コース料金 (2か月間短期決戦プラン18回コース)というのが

420,000円(税別)

 

ライザップ

入会金+コース料金 (ボディメイク16回コース)というのが

348,000円(税別)

 

となります。

72,000円もトレーニングサロンLeiが高くなります。

 

しかし、3か月間になると

 

トレーニングサロンLei

入会金+コース料金 (3か月本格プラン27回コース)

495,000円

 

ライザップ

入会金+コース料金 (ボディメイク24回コース)

482,000円

 

となり13000円の差になります。

 

なぜこのように差があるのか見ていきますと、

入会金とコース料金1回あたりに差があります。

 

トレーニングサロンLeiの入会金は120,000円

ライザップの入会金は50,000円

 

コース料金は

トレーニングサロンLeiが1回あたり15,000円前後

ライザップが1回あたり20,000円前後

 

となり、

長く続けることを考えればトレーニングサロンLeiがお得になります。

ライザップはわかりませんが、トレーニングサロンLeiでは初回は勉強会があり90分となります。

 

ここが大手と個人の違いなのかもしれません。トレーニングサロンLeiでは初めてのお客様にはしっかり丁寧に分析もしての完全オーダー制のプログラムです。ライザップはすべてのお客様に同じ食事設定のセミオーダー制です。

 

どちらを選ぶかは自信で決めることですが、サポート保証で選ぶならライザップでしょう。

パーソナルトレーナーで選ぶならトレーニングサロンLeiでしょう。

 

ホームページでもどういう構成のお店なのかはだいたいわかるかもしれないので今後のことを考えてしっかり選んでくださいね。1番はまず無料カウンセリングを自分の足で行くことだと思います。

 

私が入会したトレーニングサロンLeiはこちら → http://www.ts-lei.com

話題のライザップはこちら → http://www.rizap.jp/

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