CATEGORY 肉体改造の日常

ふるさと納税で飛騨牛ゲット!!

どうもパーソナルトレーニングでダイエットに成功した40代の男です。筋トレにハマって早くも3年が過ぎました。 皆さんはご存知かもしれませんが、筋トレにハマる男の特徴が「お肉好き」です。お肉には筋肉を作るための源であるタンパ…

筋トレで音痴が治った??

どうも名古屋のパーソナルトレーニングジムにてダイエットに成功し人生が変わった男です。私は元々「音痴」と言われることが多く、カラオケにはあまりいかなかったのですが、ダイエットに成功してから「お付き合い」が多く久しぶりにカラ…

肉体改造継続中!!2016/8/16

肉体改造継続中!! どうも名古屋の肉体改造ジムにてダイエットに成功した男です。 ダイエットに成功し、体を維持するために筋トレを週1回やっています。 もちろん自分ではできませんので、パーソナルトレーニングです。 今日もしっ…

マッチョになりたい

マッチョになりたい人に会いました! どうも名古屋の肉体改造ジムにてダイエットに成功した男です。 現在、2016年8月です。 夏になると男性はマッチョの体に憧れるのです。今回もマッチョになりたい人にお会いしました。 マッチ…

週1回の筋トレ!

週1回の筋トレ!! どうも名古屋の肉体改造ジムにダイエットに成功した男です。 夏ですねーーー 夏になると動きたくなくなります。 そんな中でもやはり筋トレは欠かせない。 マッチョになりたいわけじゃないので、筋トレの頻度は週…

夏に向けてプロテインダイエットをやってみた!

プロテインダイエットは簡単?? どうも名古屋の肉体改造ジムにてダイエットに成功した男です。 今回はプロテインダイエットについて書いていこうと思います。 プロテインダイエットといえば、置き換えのシェークを思いだす方が多いと…

リバウンドするのが嫌と言う前に痩せてみろ!

リバウンドがコワイ? どうも名古屋の肉体改造ジムにてダイエットに成功した男です。 今回はリバウンドについて考えていこうと思います。   ダイエットしたいけど。。。リバウンドするのが嫌。という人はよくいます。 し…

高校生、大学生こそしっかりした肉体改造を!!

高校生・大学生は男の子も女の子も体の成長にとってとても大切な時期です。部活も遊びも楽しく過ごせるのですが、人生にとってピークと言っても良い時期となり、この時期こそいかに自分を高めれるかが鍵を握っています。 高校生や大学生…

夏は普通に生活しているだけで痩せる?

夏になると普通に生活しているだけで痩せる?? どうも名古屋のダイエットジムにてダイエットに成功した男です。 今回は、夏に関することを書いていこうと思います。 夏になると何気なく痩せることができるという人がいますよね。羨ま…