CATEGORY 肉体改造の日常

筋トレ最高!!だけど辛いぜ!

どうも名古屋のパーソナルトレーニングジムで人生初のダイエットに成功した男です! コロナウィルスの影響で仕事の内容が激変しているこの1年。サラリーマンの俺は働き始めてからとてもゆるい生活習慣を送っています。 仕事では営業職…

【暑い】よく外でランニングできるよね!

どうも名古屋のパーソナルトレーニングジムで人生初のダイエットに成功した男です。 2020年8月になりました。 最高気温は30度半ばを継続しているためとても感じています。 2020年はマスクをつけていることが当たり前になっ…

ふるさと納税で飛騨牛ゲット!!

どうもパーソナルトレーニングでダイエットに成功した40代の男です。筋トレにハマって早くも3年が過ぎました。 皆さんはご存知かもしれませんが、筋トレにハマる男の特徴が「お肉好き」です。お肉には筋肉を作るための源であるタンパ…

筋トレで音痴が治った??

どうも名古屋のパーソナルトレーニングジムにてダイエットに成功し人生が変わった男です。私は元々「音痴」と言われることが多く、カラオケにはあまりいかなかったのですが、ダイエットに成功してから「お付き合い」が多く久しぶりにカラ…

肉体改造継続中!!2016/8/16

肉体改造継続中!! どうも名古屋の肉体改造ジムにてダイエットに成功した男です。 ダイエットに成功し、体を維持するために筋トレを週1回やっています。 もちろん自分ではできませんので、パーソナルトレーニングです。 今日もしっ…

マッチョになりたい

マッチョになりたい人に会いました! どうも名古屋の肉体改造ジムにてダイエットに成功した男です。 現在、2016年8月です。 夏になると男性はマッチョの体に憧れるのです。今回もマッチョになりたい人にお会いしました。 マッチ…

週1回の筋トレ!

週1回の筋トレ!! どうも名古屋の肉体改造ジムにダイエットに成功した男です。 夏ですねーーー 夏になると動きたくなくなります。 そんな中でもやはり筋トレは欠かせない。 マッチョになりたいわけじゃないので、筋トレの頻度は週…

夏に向けてプロテインダイエットをやってみた!

プロテインダイエットは簡単?? どうも名古屋の肉体改造ジムにてダイエットに成功した男です。 今回はプロテインダイエットについて書いていこうと思います。 プロテインダイエットといえば、置き換えのシェークを思いだす方が多いと…

リバウンドするのが嫌と言う前に痩せてみろ!

リバウンドがコワイ? どうも名古屋の肉体改造ジムにてダイエットに成功した男です。 今回はリバウンドについて考えていこうと思います。   ダイエットしたいけど。。。リバウンドするのが嫌。という人はよくいます。 し…