俺のトレーニングサロンLei(レイ)

どうもトレーニングサロンLeiにてダイエット・肉体改造に成功した男です。今回はトレーニングサロンLeiへ通い続け2年経った私が感じた名古屋NO,1のパーソナルトレーニングジムについて書いていこうと思います。

トレーニングサロンLeiで3ヶ月契約

私は最初3ヶ月コースにて契約をしました。特に期間は決まっていませんでしたが、無料カウンセリング時に目標の体を伝えたら「本気でやれば3ヶ月間」「ちょっと気を抜くなら4ヶ月~5ヶ月間」「長い目でみるなら半年~1年」と3つの提案をしてくれました。

そんなの最速が良いに決まってますよね。

仕事よりも肉体改造を優先でやる「超本気モード」の3ヶ月コースを選びました。トレーニングサロンLeiでの3ヶ月コースは他のパーソナルトレーニングジムとは違います。トレーニングサロンLeiの3ヶ月コースは27回コースです。他のジムは24回コースです。

本当に3ヶ月間みっちりと週2回やることになります。

トレーニングサロンLeiの3ヶ月コースが全27回の理由

しかし気になったのは「なぜ27回コース」??ということです。トレーニングサロンLeiの創設者である中川トレーナーに聞いてみると、3ヶ月で24回ですと2ヶ月半くらいで終わりますよね??3ヶ月間で考えると27回いけるということです。

そして、何よりも「お客様目線」ですと続けました。

お客さんは「トレーニング回数」ではなく「期間」で目標を立てますよね??と。。。

確かに言われて見れば、私も「3ヶ月」で目標を達成したいと考えますが、「27回コース」で目標を達成したいとは考えません。さらにトレーニングサロンLeiの中川さんは考えていました。筋トレでは「筋破壊」と「超回復」を繰り返して成長していく工程を取り入れることがメカニズムなため、1回でも「筋破壊」できる回数が多いほど美しい体やかっこいい体を作ることができるということです。

人は3ヶ月間の肉体改造で自分の限界までいく目標を立てた時、2ヶ月半くらいでコースの回数がなくなったとしたら目標達成していてもあと2週間頑張りたくなります。この時に2週間のためにまたコース契約するのは嫌な方が多いでしょう。トレーニングサロンLeiの創設者である中川トレーナーはここまで考えてプログラムを作っています。パーソナルトレーナーとして長年活躍してきた人だからこそ分かる「お客様の声」を取り入れたお店となっていますので安全です。

トレーニングサロンLeiでの結果

当時46歳 171cm

体重:80.75kg→69.25kg

体重合計: -11.5kg

 

体脂肪率:27.9%→14.4%

体脂肪率合計: -13.5%

 

ウエスト:91cm→79.4cm

ウエスト合計: -11.6cm

※3ヶ月コースの結果です。

3ヶ月コースの結果ですが、体重は最初の2ヶ月で-10kg達成しました。3ヶ月目は体脂肪率がぐんと下がりました。

トレーニングサロンLeiの3ヶ月コース終了後

3ヶ月コース終了後に私は継続してトレーニングサロンLeiへ通うことに決めました。決めた理由は、このままトレーニングサロンLeiに通えば未来に何かが待っていると感じることができたからです。

昔から太っていた私は3ヶ月間という短期間で痩せることができたため、体の皮が余ってきていました。これは年齢のこともありどこまで縮むのかわかりません。全く縮まずに皮が余ったまま生活することになるかもしれません。

なので次は長期的に考えて、筋肉を増やすことを目標にしました。トレーニングサロンLeiへは約1年ほど週に2回通いました。その後、週に1回は自分で筋トレをし、週に1回の頻度でトレーニングサロンLeiへ通い今に至ります。

 

トレーニングサロンLeiへ通い続けること約2年半

トレーニングサロンLeiへ通い続け、現在の体重は72kg。しかし体脂肪率は10.7%まできました。

3ヶ月コース終了後に買ったスーツはさらにゆるくなりましたが、胸のあたりはしっかりと盛り上がってきていて自分で言うのも恥ずかしいですが40代後半にしてはカッコいい方だと思います。

この2年半で食事の大切さ、筋トレの難しさ、体のメカニズムがどれだけ複雑かを思い知りました。そして私が成長するにつれ、トレーニングサロンLeiの中川さんもかなり成長しています。彼は「完成と思えば成長なし」といつも心に唱え、日々熱心に勉強や研究をしています。

中川さんは今年(2017年)の冬に大型プロジェクトを控えており、まだ6月と言うのに準備に取り掛かっています。中川さんの所には公にすることのできない依頼が殺到しているようです。これらで中川さんが忙しくなり私の予約が取りにくくなるのは寂しいですが心では嬉しいです。

 

完成と思えば成長なし

肉体改造もまさにこの言葉がぴったりです。中川さんが常に意識していること「完成と思えば成長なし」。これはディズニーリゾートでも言われている通り「完成はない」と言うことです。常に新たな挑戦をしていく環境であり続けることです。

トレーニングサロンLeiでは中川さんが日々成長していくので2年半通っていても全く飽きがきません。むしろ毎回関心する情報を教えてくれるので私も日々成長できています。

 

体のメカニズムはまだまだ解明されていない

ある時、中川さんに「なぜそんなに勉強などしているのですか??」と聞いたことがあります。トレーニングサロンLeiは名古屋ですが、中川さんは東京へ、大阪へ定期的に勉強しに行っています。そして驚くことにパーソナルトレーナー向けの勉強会だけでなく「医者向け」「歯科医向け」「管理栄養士向け」「エステ向け」などの勉強会にも顔を出しているようです。

これらは未だに「体のメカニズムが解明されていないこと」や同じ業界では見落としやすいポイントなどたくさんの情報が拾えるからだそうです。

 

トレーニングサロンLeiもオープン4年目に突入!!

そんな中川さんが率いるトレーニングサロンLeiも2017年9月にオープン4年目突入らしいです。今では私以外にも中川さんがパーソナルトレーナーとして第一線で活躍しているうちはずっと通うであろう人が大勢いるようです。

トレーニングサロンLeiは本当にファンが多いです。なのでなんとも言えない良い雰囲気が漂っています。

私が通うのを辞めるのが先か、中川さんが忙しくなり一般の私たちを相手にしなくなるのが先かはわかりませんが、私はこの先もずっとトレーニングサロンLeiへ通い続けるつもりです。

中川さんのお話を聞いていると「頭の中が整理」されてスッキリしていきます。これは話を聞いて「さぁやろう」と気合が入る自己啓発の話よりも格段に上のコーチング理論です。これを勉強したのかはわかりませんが、私はこれをさらりとできるのは天才肌の人だと思っています。40年以上生きていて尊敬できる数少ない人がトレーニングサロンLeiの中川さんですよ。


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