肉体改造で大切なこと。

肉体改造で大切なこと!

私が、肉体改造をしている時にとても大切なことに気づきました。

それが、頑張りすぎていることです。

休憩をしないで、暇があれば腹筋をしている。

 

そんなのですと日常生活が楽しくないですよね。

 

皆さんも気をつけてくださいね。

 

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