１日で痩せるダイエット裏技！

1日で痩せるダイエットを紹介したいと思います。

まず考えていただきたいのがこのブログの題名です。
なぜ、裏技になっているかという点です。これは本当に痩せるという意味ではないからです。
近頃は色々テレビでダイエット特集などやっているのでそんなことわかっている方がほとんどだと思います。
そんな中でも本当のダイエットをしている時間がなかったり、最後の追い込みで１日で結果を出したい方は多いはずです。
私も一瞬でもいいからもう少しダイエットしたいと思ってしますのです。

ダイエットに成功してもいざという時は裏技を使いたくなる！

私は名古屋のダイエットジムにてダイエットに成功しました。
そして、そのお店のHPにのせてほしいと自分から頼みました。そこで撮影となった時、ダイエットに成功はしているにもかかわらず、欲が出て一瞬でもいいからもう少し痩せたいという気持ちになりました。

１日なら断食がいい

これは、私の専属トレーナーからのアドバイスですが、１日で痩せたい時は断食がいいらしいらしいです。
この断食は強制的に出すという感じで負担かかる方も多いので気をつけてほしいとのことでしたので注意してください。

やり方は簡単です。

・固形物を一切摂らない。

・水をがぶ飲みする。(さ湯か常温)

この２点です。

もちろんトイレがかなり近くなりますし、水便がではじめた時は漏れてしまいそうになることもあるらしいです。
以上のことをやると１日でかなりスッキリするということになります。ちなみに水便が出ないとかなりの浮腫みや気持ち悪さが残るのでやり始めたら必ず出すところまで行くことが重要となるということです。

私も１日で痩せた！

私も１度やりましたが、最初は水を飲むのが大変でした。
しかし便が出てスッキリすると顔の浮腫みがとれて効果が現れました。腹筋なども実践後の浮き出る感じはすごかったです。

１日ダイエットは負担がかかる！

この断食は強制的なので体にかなり負担がかかります。
通常は断食でも３日や７日などがベストですし、頻繁にしない方がいいと思います。
しかし、結果はすごいです。体から出た分減ります。(脂肪が減ったわけではありません。)まさに裏技です。もし実践する時は十分注意してください。
この断食をやるタイミングはここぞという日の前日に実行するべきです。

最後に私が通ったダイエットジムを紹介します。

名古屋駅より徒歩６分のところにあるダイエットジム「トレーニングサロンLei」です。ここではたくさんのことを学ばせていただき、ダイエットに成功しました。ここでは正しいダイエットはもちろんですが、正しいダイエット以外の方法、そしてそれに伴うリスクをしっかり教えてくれます。トレーニングサロンLeiでは芸能人の専属トレーナーも受けているからこそ、いざという時の対応をしっかり持っていますのですごく頼りになります。トレーニングサロンLeiのブログはダイエットのヒントにもなりますので、ぜひ参考にしてくださいね。

ダイエット参考ブログ　→　http://nk.salon-lei.com