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月1回のパーソナルトレーニングだけの生活はキツイ!!

time 2018/10/01

パーソナルトレーニングでダイエットに成功してからというもの、仕事の成績が上がり昇進したため出張が多くなり、パーソナルトレーニングを受ける時間を空けることが難しい日々に追われています。

現在は出張先のホテルにあるジムにて自主トレーニングを行っていますが、1人でトレーニングをすると怠けてしまう自分がいます。

今ではパーソナルトレーニングを受けれるのは月に1回程度となっているため非常にムズムズしている日々です。

月1回のパーソナルトレーニングでは物足りない

ダイエットに成功してカッコイイ体を手に入れてから維持をしたい!もちろんもっとカッコイイ体になれば万々歳!

なんて想いでトレーニングを続けています。もちろんパーソナルトレーナーのはいつになっても質問したいことばかりです。自分の体は今どんな状況なのか。これだけは的確に判断できない。

自分の体なのだからなんとなくわかるのですが、体のプロの一言が欲しい。

カッコイイ体を維持する努力は月1回では不可能だと感じています。

むしろ週1回でもカッコイイ体を求めるのであれば難しいであろう。

週2回のトレーニングをできていなくて結果が出ないと相談される

最近は嬉しいことに私のブログをみて連絡をくれる人がいます。

いろんな相談をされますが、週2回を前提に作られた2ヶ月プランのジムに入って結果が出ないと嘆いている人が週2回の筋トレをこなしていないことが多い。

これってジムのプログラムが悪いの?パーソナルトレーナーが悪いの?

いや違う。

週2回通えていない人が悪い。

パーソナルトレーナーを攻めるなら週2回通っていること、またパーソナルトレーナーの指導をしっかり実践してから文句をいうべきだと私は思う。

こういう相談をされるたびに私は良いパーソナルトレーナーに出会えて本当に幸せだ振り返る。

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