ライザップよりスゴイ肉体改造やダイエットができるプライベートジム

肉体改造・ダイエット・プライベートジム・スタジオなどの情報をライザップと比較しながら『わーっ』と『だーっ』と配信するブログ!!パーソナルトレーニングにてダイエットに成功したオレ

ダイエットは短期間で完結すると捉えるな!!

time 2017/11/13

どうも名古屋のパーソナルトレーニングジムにてダイエットに成功し、肉体改造と言えるほどまで体を変えた男です。短期間ダイエットの定番となりつつある「パーソナルトレーニングジム」!!専門家のマンツーマンサポートが受けれるため、成功率は従来のダイエットに比べ、とても高い確率でダイエット成功を掴むことができるようになりました。

短期間ダイエットは人生のスタートダッシュなだけ!!

あまりにも短期間ダイエットが主流になっているので、勘違いしている人が多いように感じますのでここで伝えていこうと思います。

ダイエットは「長期的な戦略」を考えていかなければ、短期間ダイエットに成功しても5年単位、10年単位では無駄になってしまいます。人は何もしなければ歳をとればとるほど機能は低下していき、体型もキープできなくなります。

できるものなら誰もがダイエットと言う苦痛に取り組みたくないと思ってるかもしれません。しかしダイエットが苦痛なのは「短期間」で考えるからです。

もしダイエットを「長期的」に考えることができれば、苦痛はなくなります。

プロのサポートを借りて「短期間ダイエット」に成功したとしましょう。しかしそれは「人生」の中で「健康」な体づくりのスタートダッシュを成功させただけです。

スタートダッシュに成功したら逃げ切らなければいけません。しかし、多くの方がスタートダッシュだけして辞めてしまいます。これでは、リバウンドしてしまいます。

リバウンドするたびに短期間ダイエットを求めるため、「苦痛」が生じます。

なんでも最初が1番大変です。

1番大変なところで反復しなくてもいいのに、1番大変なところで反復を繰り返すのです。

スタートダッシュを決めたら「1番苦痛なことろへは戻らない」ところまで突っ走る必要があります。

これこそ、長期的に戦略を練らなければたどり着けない「手法」ですし、気が付いていない人が多い手法です。もし気づいていても理解していないために、辞めてしまう人がいます。

しかし、よく考えてください。

1番辛いところを反復し、不満に耐える精神力があるなら、その精神力をスタートダッシュを決めた時から逃げ切るまでのところにこの精神力を持っていけばいいと。

ちょっとだけです。ちょっとだけで変わりますよ。

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