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肉体改造・ダイエット・プライベートジム・スタジオなどの情報をライザップと比較しながら『わーっ』と『だーっ』と配信するブログ!!パーソナルトレーニングにてダイエットに成功したオレ

神奈川のストレッチ専門店【厳選おすすめ5選】

time 2017/08/04

神奈川のストレッチ専門店【厳選おすすめ5選】

神奈川のストレッチ専門店!!「パーソナルストレッチ」「スポーツストレッチ」「パートナーストレッチ」ができる専門店の人気、評判や口コミを比較し、横浜、川崎、鎌倉、藤沢、茅ヶ崎、大和、海老名、横須賀、逗子、相模原、秦野、厚木、伊勢原、平塚、足柄、小田原などから通えるおすすめのストレッチ専門店を厳選!!「おすすめポイント」「料金」「アクセス」「営業時間」などをまとめていきます。

パーソナルストレッチができる神奈川でおすすめの専門店

ここでは「おすすめのストレッチ専門店」を紹介しますが、実際に足を運び体験することで自分に合っているかを判断してください。予約は「webフォーム予約」「電話予約」が可能となっています。

カラダストレッチ(KA・RA・DA)

カラダストレッチ

カラダストレッチ

首都圏を中心に展開するパートナーストレッチサロン「カラダストレッチ」。国内外290店舗以上を展開する、整体×骨盤のカラダファクトリーの姉妹ブランドとして、神奈川にも上陸しているストレッチ専門店です。カラダストレッチはカラダの機能を神経レベルまでも向上させるために開発された独自のパートナーストレッチメソッドを取り入れ、脳、神経、内臓、筋肉、関節や腱、靭帯が連動してスムーズに動くカラダを作り上げることで、いかに健康なカラダを作り上げるかを目標とし施術してくれます。

カラダストレッチの営業時間

イオン東神奈川店

9:00-21:00

西武東戸塚店

平日、土曜:10:00-21:00

日、祝:10:00-20:00

トレッサ横浜店

10:00-21:00

フーディアム武蔵小杉店

10:00-21:00

川崎ダイス店

11:00-21:00

アリオ橋本店

10:00-21:00

センター南港北sc店

10:00-20:00

イトーヨーカドー古淵店

9:00-21:00

ららぽーと横浜

10:00-21:00

カラダストレッチの料金

整体×骨盤ストレッチコース

40分コース:5184円(税込)

60分コース:8424円(税込)

90分コース:9720円(税込)

筋膜リリースストレッチコース

30分コース:3564円(税込)

60分コース:7128円(税込)

その他にもコースがありますので詳しくは「こちら」を参考にしてください。

カラダストレッチへのアクセス

イオン東神奈川店

〒221-0821
神奈川県横浜市神奈川区富家町1イオン東神奈川 3階

JR横浜線・京浜東北線「東神奈川駅」より徒歩4分

西武東戸塚店

〒244-0801
神奈川県横浜市戸塚区品濃町537-1 西武東戸塚店西武館 2階

JR横須賀線 東戸塚駅徒歩1分

トレッサ横浜店

〒222-0002
神奈川県横浜市港北区師岡町700番地 南棟 2階

大倉山駅より徒歩で約20分

フーディアム武蔵小杉店

〒211-0004
神奈川県川崎市中原区新丸子東3丁目1100-14
フーディアム武蔵小杉 2階

東急東横線・東急目黒線・JR横須賀線・湘南新宿ライン・JR南武線 武蔵小杉駅から徒歩2分

川崎ダイス店

〒210-0007
神奈川県川崎市川崎区駅前本町8番地川崎ダイス 6階

京急線 京急川崎駅から徒歩1分

アリオ橋本店
〒252-0146
神奈川県相模原市緑区大山町1番22号 アリオ橋本1階
R横浜線・相模線・京王相模原線 橋本駅から徒歩5分

センター南港北sc店

〒224-0032
神奈川県横浜市都筑区茅ヶ崎中央5番地
港北TOKYU S.C.A館3階

横浜市営地下鉄センター南駅前、港北TOKYU S.C.内3階

イトーヨーカドー古淵店

〒252-0344
神奈川県相模原市南区古淵3-13-33
イトーヨーカドー古淵店

JR横浜線「古淵駅」から徒歩5分

ららぽーと横浜

〒224-0053
神奈川県横浜市都筑区池辺町4035-1 ららぽーと横浜2階

ららぽーと横浜の2階

カラダストレッチ

↓公式ホームページはこちら↓

https://www.superstretch.jp/

ストレッチラボ横浜

ストレッチラボ

ストレッチラボ

25年のフィットネスクラブ運営実績を誇るエスフォルタが運営。筋肉について知り尽くしたプロがフィットネスクラブの運営で培ったノウハウを結集し、ストレッチを通してお客様のお悩み解決をサポートしてくれます。柔軟性・筋肉バランス・脂肪がつきやすい箇所などを特殊な測定器で測定し、その結果を踏まえてプロがお客様に合ったストレッチメニューを組んでくれるので期待が高いストレッチ専門店です。

ウエアレンタル無料!!

ストレッチラボの営業時間

平日:11:00-21:00

土日祝:10:00-19:00

定休日:なし

ストレッチラボの料金

30分コース:3590円

40分コース:4520円

60分コース:6480円

お得な回数券

30分コース×5回券:15400円

40分コース×5回券:20550円

60分コース×5回券:28750円

ストレッチラボへのアクセス

神奈川県横浜市中区吉浜町1-2
パークスクエアプラザ横浜2F

ストレッチラボ

↓公式ホームページはこちら↓

http://www.esforta.co.jp/stretchlab/yokohama/

Dr.ストレッチ

Dr.ストレッチ

Dr.ストレッチ

Dr.ストレッチにしかない独自技術を取り入れ、一人では伸ばすことが難しいコアの筋肉をトレーナーが特別な方法で伸ばし悩みを改善してくれる「Dr.ストレッチ」。トレーナー全てがアスリート出身と様々な分野で愛用されているストレッチを提供してくれます。まずは15分の無料体験で肩・腰・足の圧倒的な変化を体感してみましょう。神奈川では「横浜店」をはじめ多数のお店を構えています。

着替え無料レンタル!!

Dr.ストレッチ営業時間

10:00-21:00

店舗により異なります。

各店の営業時間をチェック

Dr.ストレッチの料金

40分コース:4600円(税込)

60分コース:6600円(税込)

90分コース:9700円(税込)

120分コース:12800円(税込)

お得な回数券

60分コース×5回券:30800円

60分コース×11回券:61700円

Dr.ストレッチへのアクセス

センター北店

〒224-0003
神奈川県横浜市都筑区中川中央1-25-1 ノースポートモールB1

横浜市営地下鉄「センター北駅」より徒歩6分。

戸塚店

〒244-0003
神奈川県横浜市戸塚区戸塚町10 戸塚モディ3F

JR横須賀線「戸塚駅」より徒歩1分

イセザキモール店

〒231-0045
神奈川県横浜市中区伊勢佐木町2-78 栄浜楼ビル2F
JR根岸線「関内駅」より徒歩6分

桜木町店

〒231-8331
神奈川県横浜市中区桜木町1-1-7 TOCみなとみらいColette Mare5F

JR・横浜市営地下鉄 桜木町駅より徒歩1分

横浜ポルタ店

〒220-0011
神奈川県横浜市西区高島2-16-B1 横浜駅東口地下街ポルタ A226

横浜駅東口直結

MARK ISみなとみらい店

〒220-0012
神奈川県横浜市西区みなとみらい3-5-1 マークイズみなとみらいB4

みなとみらい駅(みなとみらい線)直結

綱島店

〒223-0053
神奈川県横浜市港北区綱島西1-9-8 CLOCK草山ビル1F

綱島駅西口から徒歩3分

新百合ヶ丘店

〒215-0021
神奈川県川崎市麻生区上麻生1-1-1 新百合ヶ丘OPA2F

小田急線「新百合ヶ丘駅」より徒歩1分

マルイファミリー溝口店

〒213-0001
神奈川県川崎市高津区溝口1-4-1 マルイファミリー溝口店7F

溝の口駅徒歩4分

元住吉店

〒211-0025
神奈川県川崎市中原区木月1-30-34

東急東横線「元住吉駅」より徒歩3分

武蔵小杉店

〒211-0063
神奈川県川崎市中原区小杉町3-430 富士ビル2F

南口をでて目の前『おかしのまちおか』の2F

高槻店

京都本線「高槻市駅」より徒歩3分。 阪急京都線「高槻駅」より徒歩6分。
高槻市駅改札口を出て左に曲がり、みずき通りを300m直進。「中川工務店」を右に曲がり60mほど進んだ左手

相模大野店

〒252-0303
神奈川県相模原市南区相模大野3-8-1 小田急相模大野ステーションスクエアB館 7F

小田急線「相模大野駅」より徒歩5分

大船店

〒247-0056
神奈川県鎌倉市大船1-11-19 中原ビル1F

JR、江の島線「大船駅」より徒歩1分

藤沢店

〒251‐0052
神奈川県藤沢市藤沢600 松涛ビル1F

JR、東海道本線「藤沢駅」より徒歩2分

ラスカ茅ヶ崎店

〒253-0043
神奈川県茅ヶ崎市元町1-1 ラスカ茅ヶ崎6F

JR東海道線「茅ヶ崎駅」より徒歩1分

本厚木店

〒243-0018
神奈川県厚木市中町3-12-3

小田急線「本厚木駅」より徒歩2分

マルイ海老名店

〒243-0432
神奈川県海老名市中央1-6-1 マルイファミリー海老名5F

小田急電鉄「海老名駅」より徒歩4分

Dr.ストレッチ

↓公式ホームページはこちら↓

http://doctorstretch.com/

 

パーフェクトストレッチ

パーフェクトストレッチ

パーフェクトストレッチ

姿勢改善で皆様を元気に!!を合言葉にお客様の姿勢改善を取り組み、体質改善、体型改善をストレッチで問題改善していく「パーフェクトストレッチ」。日常生活のあらゆる悩みを根本からマンツーマン施術でアプローチしてくれます。

レンタルウエア無料!!

パーフェクトストレッチの営業時間

月曜〜土曜:10:00-21:00

日曜:10:00-17:00

定休日:祝日、不定休

パーフェクトストレッチの料金・コース

40分コース:4500円(税込)

60分コース:6500円(税込)

80分コース:8700円(税込)

お得な回数券!!

40分コース

5回分:20000円(税込)

10回分:38000円(税込)

60分コース

5回分:30000円(税込)

10回分:59000円(税込)

80分コース

5回分:40000円(税込)

10回分:78000円(税込)

パーフェクトストレッチへのアクセス

横浜青葉台店

〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台2丁目5−7

 

パーフェクトストレッチ

↓公式ホームページはこちら↓

http://www.stretch-up.jp/

S-LIFE(エスライフ)横浜店

エスライフ

エスライフ

生き方が多様化している現代では、抱えている悩みや不調もまた人それぞれ。腰痛・肩こり・姿勢の崩れや歪み。 その1つ1つを取り上げても様々な原因があり、それらを1人でも多くの方にカラダの問題を改善・解消して充実した生活を送ってもらうためにストレッチで理想の体をデザインする「S-LIFE(エスライフ)」。

ウエアレンタルあり!!

S-LIFE(エスライフ)の営業時間

横浜店

平日:11:00-21:00

土曜:10:00-21:00

日祝:10:00-19:00

定休日:日曜日

 

S-LIFE(エスライフ)の料金

30分コース:3780円(税込)

45分コース:5400円(税込)

60分コース:7020円(税込)

90分コース:10260円(税込)

お得な回数券

 

45分コース

4回券:18360円(税込)

8回券:36720円(税込)

12回券:55080円(税込)

60分コース

4回券:23760円(税込)

8回券:47520円(税込)

12回券:71280円(税込)

90分コース

4回券:35640円(税込)

8回券:71280円(税込)

12回券:106920円(税込)

S-LIFE(エスライフ)へのアクセス

横浜店

神奈川県横浜市西区岡野1-13-13 平野ビル5F

S-LIFE(エスライフ)

↓公式ホームページはこちら↓

http://sss-kaneko.co.jp/

ストレッチ専門店が予約できるサイト

ストレッチ専門店では電話予約はもちろんありますが、「ネット予約」もできるようになっています。その中でも「ホットペッパー」や「isop」などポイントがたまる「予約サイト」で予約ができます。さらに「グルーポン」「ルクサ」などの「クーポンサイト」でお得なチケットを購入できる可能性もありますので、登録しておくと良いでしょう。

↓ホットペッパービューティー↓

ホットペッパービューティ

↓isop↓

isop

↓グルーポン↓

グルーポン

↓ルクサ↓

【LUXA】最大90%OFF!

ストレッチ専門店のメリット

ストレッチ専門店では、肩こりなど固くなってしまった体を根本から改善してくれます。体が柔らかくなることで、怪我の予防や健康状態の向上、疲労回復、睡眠の質が向上するなどメリットが豊富です。

私はパーソナルトレーニングジムにて肉体改造を成功させましたが、ストレッチの大切さを教えてもらいました。そして筋トレと同様、1人でやるのと1対1でマンツーマンにて施術してもらうことは「天と地の差」があると感じています。

少しでも体を柔らかくしたいという願望があるなら「ストレッチ専門店」へ通うことをおすすめします。

専門店である「意味」

パーソナルトレーニングジムを始め、接骨院、整体院、マッサージ店、エステ店などでも「ストレッチ」をしてくれるお店は少なく内容です。私は名古屋のパーソナルトレーニングジム「トレーニングサロンLei」に通っていますが、ここでは「ストレッチ」を少しやってくれますが、それは「筋トレのパフォーマンス」をアップさせるためだけの手法だと言われています。

「体に携わるサービス業」は体のメカニズムを勉強しているので根本は同じです。

ですが、「ストレッチ専門」の強みは「現場でしか得られない経験値」がものを言います。

私の担当トレーナーもストレッチのアプローチはもちろんできるが、「ストレッチ専門店」のような専門には負けるから、あえてあまりやらないと言っていました。

逆に「ストレッチ専門店のトレーナー」「接骨院」「整体師」の方でも「筋トレ」の理論は知ってるはずです。しかし、マンツーマンで筋トレを教えているトレーナーには勝てないということです。

これは「医者」でも言えること!!

私の担当トレーナーの言葉を借りると、「医者」は内科、外科、美容外科も最初のスタートは一緒です。大きな病院へ行くと内科を選んでも先生がいないから「外科」の先生が一時的に対応することも少なくないと思います。これらの先生は「診断」はしますが手を加えることはしないでしょう。

本当に悩みを改善したいのであれば「専門店」へ足を運ぶこと。それが一番の近道となります。

ストレッチ専門店へいけない人へ必見!!おすすめのアイテム商品!!

ストレッチ専門店の良さはわかって頂けたかと思います。とは言っても仕事の都合やプライベートの都合上でストレッチ専門店へ通えないという方も多いでしょう。

そういう人でも諦めてはいけません。ストレッチのアイテムや商品を使えば、自宅でもしっかりとストレッチできますし、アイテムなどを使わなくてもストレッチはできます。

ここではストレッチで体を伸ばしたり、ほぐしたりできるアイテム商品を紹介していきます。

ストレッチ・ほぐしのオススメ商品

ストレッチングボード

アサヒ ストレッチングボード

フィットネスクラブ・プライベートジム・接骨院・整体院・ストレッチ専門店などたくさんの業界で支持されている「ストレッチングボード」です。自分自身ではストレッチしにくい「ふくらはぎ・裏モモ」をしっかり伸ばすことができます。

プラスチック製品なので軽く持ち運びがかなり便利です。傾斜角度も簡単に変えることができるため大変便利でありながら耐久性も優れています。


秦運動具工業 ストレッチングボード マルチSPキグ (40E1218) 選択 在庫

 

↓↓ストレッチポール↓↓


LPN ストレッチポール(R)EX ネイビー 0001

こちらの商品もフィットネスクラブ・プライベートジム・ストレッチ専門店・ヨガスタジオ・接骨院・整体院などの幅広い業界で使われている商品です。ストレッチポールの上に寝転び、ストレッチするとこができますが、ストレッチポール上に寝転び、ポール転がすことで筋膜をほぐすこともできます。

現在ではたくさんの商品が出ており、ロングタイプ・ショートタイプがあり、硬さもメーカーにより少し異なります。

ショートタイプ


LICLI フォームローラー 「 グリッド ミニ ストレッチローラー 」「 筋膜リリース トリガーポイント マッサージ 」「 トレーニング ストレッチ ローラー ハーフ ヨガポール 」「 肩こり 腰痛 改善 」 日本語説明書付 7色 (ピンク)

少し固めですが、筋膜ほぐしには最適な商品となっています。

これらを使えば自宅でもかなりストレッチやほぐしができます。また動画などでもストレッチについての動画はたくさん出ていますので、ストレッチ専門店へいけない人は参考にするのも良いでしょう。

私が提案するもっとも賢いやり方は、最初はできるだけ時間を作ってストレッチ専門店へ通い体が伸ばされる「感覚」を習得することがポイントです。

この「伸ばされる感覚」を覚えたあとは1人でストレッチした時にどこまで伸ばせば良いのかを把握できますので、かなりおすすめです。感覚がわからずにストレッチをすると時間の無駄になってしまうこともありますので注意しましょう。

ストレッチ専門店へいけない人へ必見!!おすすめのアイテム商品!!

ストレッチ専門店の良さはわかって頂けたかと思います。とは言っても仕事の都合やプライベートの都合上でストレッチ専門店へ通えないという方も多いでしょう。

そういう人でも諦めてはいけません。ストレッチのアイテムや商品を使えば、自宅でもしっかりとストレッチできますし、アイテムなどを使わなくてもストレッチはできます。

ここではストレッチで体を伸ばしたり、ほぐしたりできるアイテム商品を紹介していきます。

ストレッチ・ほぐしのオススメ商品

ストレッチングボード

アサヒ ストレッチングボード

フィットネスクラブ・プライベートジム・接骨院・整体院・ストレッチ専門店などたくさんの業界で支持されている「ストレッチングボード」です。自分自身ではストレッチしにくい「ふくらはぎ・裏モモ」をしっかり伸ばすことができます。

プラスチック製品なので軽く持ち運びがかなり便利です。傾斜角度も簡単に変えることができるため大変便利でありながら耐久性も優れています。


秦運動具工業 ストレッチングボード マルチSPキグ (40E1218) 選択 在庫

 

↓↓ストレッチポール↓↓


LPN ストレッチポール(R)EX ネイビー 0001

こちらの商品もフィットネスクラブ・プライベートジム・ストレッチ専門店・ヨガスタジオ・接骨院・整体院などの幅広い業界で使われている商品です。ストレッチポールの上に寝転び、ストレッチするとこができますが、ストレッチポール上に寝転び、ポール転がすことで筋膜をほぐすこともできます。

現在ではたくさんの商品が出ており、ロングタイプ・ショートタイプがあり、硬さもメーカーにより少し異なります。

ショートタイプ


LICLI フォームローラー 「 グリッド ミニ ストレッチローラー 」「 筋膜リリース トリガーポイント マッサージ 」「 トレーニング ストレッチ ローラー ハーフ ヨガポール 」「 肩こり 腰痛 改善 」 日本語説明書付 7色 (ピンク)

少し固めですが、筋膜ほぐしには最適な商品となっています。

これらを使えば自宅でもかなりストレッチやほぐしができます。また動画などでもストレッチについての動画はたくさん出ていますので、ストレッチ専門店へいけない人は参考にするのも良いでしょう。

私が提案するもっとも賢いやり方は、最初はできるだけ時間を作ってストレッチ専門店へ通い体が伸ばされる「感覚」を習得することがポイントです。

この「伸ばされる感覚」を覚えたあとは1人でストレッチした時にどこまで伸ばせば良いのかを把握できますので、かなりおすすめです。感覚がわからずにストレッチをすると時間の無駄になってしまうこともありますので注意しましょう。

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